Onsdag
Godkväll! Sitter här och dricker ett glas mjölk, så himla gött.
Har precis ätit lite mat efter ett sjukt bra träningspass. Värmde upp med en 35 min promenad med doggy, efter det åkte jag till gymmet. Köttade ben bokstavligt talat, kommer kännas fint imorgon. har hört så mycket om HIIT att jag är tvungen att testa imorgon. Då ska man ta i så mycket man kan 30 sek, sen vila 30 sek och detta ska pågå 20 minuter. är dock rädd att mina benhinnor inte kommer gilla detta. men det är värt ett försök :)
Detta körde jag på gymmet idag:
Benpress
Knäböj
Utfall
Benspark
Insida lår
Vader
Mage
Slänger in ett par bilder på Larissa reiss, blir så pepp att träna när jag ser hennes snygga muskler!!!
Har precis ätit lite mat efter ett sjukt bra träningspass. Värmde upp med en 35 min promenad med doggy, efter det åkte jag till gymmet. Köttade ben bokstavligt talat, kommer kännas fint imorgon. har hört så mycket om HIIT att jag är tvungen att testa imorgon. Då ska man ta i så mycket man kan 30 sek, sen vila 30 sek och detta ska pågå 20 minuter. är dock rädd att mina benhinnor inte kommer gilla detta. men det är värt ett försök :)
Detta körde jag på gymmet idag:
Benpress
Knäböj
Utfall
Benspark
Insida lår
Vader
Mage
Slänger in ett par bilder på Larissa reiss, blir så pepp att träna när jag ser hennes snygga muskler!!!
fast five
Har gjort jättefint i mitt kök =) Nu kan jag tapetsera för den som vill ha hjälp och i kommande lägenheter, hus osv för det här lär inte vara sista gången.
Den här kvällen har spenderats i soffan, har sett fast five. Tycker verkligen om alla de filmerna, dels för alla riktigt snygga bilar och naturligtvis för skådespelarna. Vin diesel...marry me!
Den här kvällen har spenderats i soffan, har sett fast five. Tycker verkligen om alla de filmerna, dels för alla riktigt snygga bilar och naturligtvis för skådespelarna. Vin diesel...marry me!
